반응형 장 유산균1 장 건강의 시작과 끝 - 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 이해하기! 이번 포스팅에서는 장 유산균이라고 알고 있는 프로바이오틱스, 그와 항상 함께 따라다니는 프리바이오틱스에 대해서 정리해봤습니다. 해당 글을 통해 제대로 된 정보를 파악하고 앞으로 꾸준히 섭취해볼 수 있는 좋은 기회가 되었으면 합니다! 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 '유익한 생물'을 의미합니다. 이 용어는 주로 장내에서 우리의 건강을 위해 사용되는 유익한 박테리아를 가리킵니다. 프로바이오틱스의 중요성 프로바이오틱스는 여러 가지 이유로 인해 우리의 건강에 중요합니다. 이들은 면역 기능 강화, 소화 기능 향상, 알레르기 예방 등에 기여하며, 일부 프로바이오틱스는 심지어 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움이 됩니다. 따라서 프로바이오틱스는 건강한 신체를 유지하는 데 필수적입니다. 프로바이오틱스를 섭취할 수 있.. 2023. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
